Bien être et santé par la nature un très bon dossier de Nicolas Guéguen Docteur en psychologie publié sur le site Futura Santé .
Plusieurs études mettent en lumière le rôle essentiel que jouent les plantes, les arbres, les fleurs qui nous entourent, et les bienfaits que ces derniers nous procurent.
Arbres, fleurs, soleil nous entourent au quotidien mais nous n'imaginons pas à quel point ils jouent un rôle dans notre vie. Humeur, comportement, émotions dépendent réellement de la présence de la nature. Des études précisent cette relation et ses conditions (ce qu'on appelle la psychologie de l'environnement). Car oui, bien-être, santé et nature sont liés.
Prenez-vous de la vitamine G ? Non ? Eh bien c'est dommage, vous devriez, car cela est bon pour la santé physique et mentale, pour la planète et pour les générations futures. Bref la vitamine G, c'est la vitamine de la vie ! Lorsqu'ils parlent de vitamine G (Green Vitamine, ou vitamine verte pour nous) qui, bien entendu, n'existe pas, nos collègues anglo-saxons font référence au rôle essentiel que jouent les plantes, les arbres, les fleurs qui nous entourent, et aux bienfaits que ces derniers nous procurent.
Sommaire de ce dossier:
- Bien-être et santé par la nature
- Les bienfaits de la marche à pied en forêt
- Effets des espaces verts sur l'apparition des maladies
- Les fleurs et les émotions humaines
- Productivité et bien-être au travail grâce aux plantes
- L'effet du soleil sur notre humeur et nos comportements
- En savoir plus sur les bienfaits de la nature dans notre vie
Demain je vous présenterai la 4ème partie, Les fleurs et les émotions humaines
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